Dolori articolari in estate, gli esercizi utili al mare e in montagna

Estate, tempo di riposo e di viaggi ma attenzione: i dolori articolari non vanno in vacanza. Molti dei dolori che ci affliggono fanno parte di abitudini ripetitive, quotidiane, che ci portiamo dietro tutto l’anno. Ma quali sono gli esercizi utili da fare al mare e quali quelli da praticare in montagna? Ce li illustra Massimiliano Mariani, osteopata e fisioterapista.