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Dormi poco? Ecco i meccanismi cerebrali che ci tengono svegli (e perché così si invecchia male)

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Spesso i pensieri che si rincorrono nella testa ci rendono difficile dormire bene la notte e ci alziamo la mattina quasi più stanchi della sera. Dormire male è una condizione che diventa più frequente con l’avanzare dell’età e un nuovo studio americano ha cercato di indagarne le cause. Il team di ricercatori d’oltreoceano, infatti, ha approfondito i meccanismi cerebrali che regolano sonno e veglia. Foto Shuttestock / Music: «Perception» from Bensound.com

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